Beskrivning
Massagerullen kan användas för olika behov:- Muskel- och fasciaavslappning: Med lämpligt tryck under massage kan du effektivt minska muskelspänningen och förbättra fascians elasticitet.
- Förberedelser för träning: Att använda en foam roller innan träning förbereder dina muskler för intensiv träning, vilket kan hjälpa dig att undvika skador och öka effektiviteten av din träning.
- Återhämtning efter träning: Efter intensiv träning hjälper massagerullen till att lindra muskelspänningar och påskynda återhämtningsprocessen, vilket hjälper dig att komma tillbaka i form snabbare.
