Massage

Här hittar du allt från enkla massagebollar till avancerade massageapparater.

I samband med träning används massage oftast för att främja återhämtning och lindra muskelspänningar efter träning. Det kan också användas som en del av en regelbunden träningsrutin för att förbättra rörligheten och prestationen. Massagen kan också hjälpa till att minska risken för skador och öka blodcirkulationen i trötta muskler.

Massage används ofta i rehabilitering för att behandla skador, öka rörlighet och lindra smärta. Det kan också hjälpa till att förbättra muskeltonus och muskelbalans samt stödja återhämtningen från operationer och skador.

Massage kan också förbättra allmän folkhälsa, genom att reducera stress, främja avslappning och öka blodcirkulationen. Det kan hjälpa till att lindra spänningar och muskelsmärtor orsakade av stillasittande eller monotona rörelser på jobbet eller i vardagen. I vissa fall används massage för att stödja behandlingen av sjukdomar och hälsoproblem, inklusive huvudvärk, migrän, ryggsmärtor och sömnproblem.