Beskrivning
Orange – Extra Lätt: För rehabilitering, motsvarar 6,8 – 9 kg drag
Gul – Lätt: För rehabilitering, motsvarar 9 – 11 kg drag
Grön – Medel hård: För aerobics och rehabilitering, motsvarar 11 – 13,5 kg drag
Röd – Hård: För aerobics och avancerad styrketräning, motsvarar 13,5 – 15,8 kg drag
Blå – Extra hård: För en redan vältränad muskulatur, motsvarar 15,8 – 18 kg drag
Grå – Super hård: för en redan vältränad muskulatur, motsvarar 18 – 20 kg drag